OTA YHTEYTTÄ:

mari@psykoterapiamarik.com

Psykoterapian osalta tarjoan psykofyysistä psykoterapiaa sekä psykoterapiaa. Olen laillistettu psykoterapeutti (Valvira) ja Kela-kuntoutuspsykoterapian palveluntuottaja.

Vastaanotolleni voi hakeutua vakuutusyhtiön, työnantajan tai Kelan korvaamana sekä omakustanteisesti. Tarjoan sekä lyhytkestoista muutaman käynnin terapiajaksoja että pitkäkestoista kuntoutuspsykoterapiaa.

psykoterapia

Työskentelytapani on integratiivinen – hyödynnän erilaisia viitekehyksiä ja menetelmiä yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden mukaan. Tärkeimmät työskentelyäni ohjaavat suuntaukset ovat psykofyysinen, ratkaisukeskeinen ja kognitiivinen lähestymistapa.

Keho ja mieli kulkevat käsi kädessä ja ovat jatkuvassa vuorovaikutuksessa. Koen tärkeäksi huomioida kehon osana terapeuttista työskentelyä. Hermoston ja kehon tasapainoa voidaan tukea ja vahvistaa elämän eri vaiheissa edistämään kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Ratkaisukeskeinen terapia tarjoaa maanläheisen ja myönteisen lähestymistavan elämän kriiseihin ja haasteisiin. Siinä korostuvat toiveikkuus, voimavarat, edistyminen ja yhteistyö. Työskentelyssä hyödynnetään luovia ratkaisuja ja vahvistetaan uskoa muutokseen.

Kognitiivinen lähestymistapa on aktiivinen ja käytännönläheinen. Sen avulla tutkitaan omia ajatuksia, uskomuksia ja toimintatapoja sekä lisätään mielen joustavuutta. Työskentely keskittyy nykyhetkeen ja auttaa suuntaamaan elämää kohti haluttua tulevaisuutta.

Psykofyysinen psykoterapia eli kehoterapia

Psykofyysisen psykoterapian lähtökohtana on kehotietoisuus – oman kehon tuntemus ja sen viestien kuunteleminen. Keho ja mieli muodostavat kokonaisuuden ja ovat jatkuvasti vuorovaikutuksessa keskenään. Kehon tuntemukset ja kokemukset ovat yhtä merkityksellisiä terapeuttisessa työskentelyssä kuin ajatukset, tunteet ja muistot.

Terapia hyödyntää sitä, miten tunteet ja tuntemukset koetaan kehossa ja miten ne liittyvät minäkokemukseen. Mielikuvat toimivat usein siltana tietoisuuteen ja niiden avulla voidaan löytää sanoja tunteille ja kokemuksille. Psykofyysisessä psykoterapiassa ihmisen kokemusta tarkastellaan viidellä tasolla: ajatukset, mielikuvat, tunteet, tuntemukset ja kehon järjestäytyminen.

Olen opiskellut myös sensomotorista psykoterapiaa, joka on kehollinen psykoterapiamenetelmä traumojen ja kiintymyssuhdevaurioiden hoitoon. Traumaattiset kokemukset tallentuvat kokonaisvaltaisesti – ajatuksiin ja tunteisiin, mutta myös kehoon. Sensomotorisessa psykoterapiassa työskentely pohjautuu kehollisiin aistimuksiin ja liikkeisiin, huomioiden trauman fysiologiset vaikutukset.

Sensomotorinen psykoterapia noudattaa vaiheittaista traumahoitomallia:

Paljonko psykoterapia maksaa?

Psykoterapeuttien hinnat vaihtelevat  yleisesti noin 90€-120€ välillä. Oma taksani on 100€ ja käynnin pituus on yleisen käytännön mukaisesti 45 minuuttia. Jos se sopii asiakkaalleni, niin laskutan kuluneen kuukauden käynnit aina kuukauden lopussa.

Kelan kuntoutuspsykoterapiasta Kela korvaa 57,60 euroa per kerta. Lue lisää Kelan kuntoutuspsykoterapiasta täältä.